肥満は遺伝する？
両親が肥満でない場合は、子どもが肥満になる可能性は約10%なのに対して、
両親のどちらかが肥満の場合は約50%、両親とも肥満の場合は約80%にもなるといわれています。
果たしてこの数字は遺伝によるものと言えるのかどうか、そのあたりを考えていきましょう。
まず考えられるのが、両親と同じ生活習慣が影響しているということですが、
その一方で食欲をおさえる遺伝子や、消費エネルギーをおさえる遺伝子など、
分子生物学の発達によって肥満に関係する遺伝子が多く見つかり、
肥満に遺伝が関与していることは否定できなくなりました。
そのような遺伝子を受け継いでいる状態で、同じ生活習慣だと肥満になる確率も上がりそうです。
しかし、肥満に関する遺伝子を両親から受け継いでいたり、太りやすい体質であったとしても、
人が太るというメカニズムは全ての人において変わることはありません。
ダイエットの効果が出やすい人と出にくい人が居るかもしれませんが、
摂取カロリーよりも消費カロリーを多くすることがダイエットの大原則になってきます。